【毛内拡】AIで時短したのに…使うほど脳が疲れるのはなぜ？脳科学者が語る「AI時代の脳疲労」と予防術

動画公開日時: 2026年9月4日 5:00 PM
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動画詳細

前編：https://www.youtube.com/watch?v=V9o4nP8lFe8
中編：（この動画）
後編：9/18 公開予定

■インタビューのテキスト記事はこちら（無料）
前編記事（8/14(金)公開）：https://www.sbbit.jp/article/cont1/186308
後編記事（8/18(火)公開）：https://www.sbbit.jp/article/cont1/186309

■ゲスト■
毛内拡氏
お茶の水女子大学ヒューマンライフサイエンス研究所助教
1984年、北海道生まれ。東京工業大学大学院総合理工学研究科博士課程修了　博士（理学）
専門は神経生理学、生物物理学。脳科学に関する一般向け著作も多数執筆

最新刊『読書する脳』発売中
https://www.amazon.co.jp/dp/4815633363

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【動画の目次】
00:00　オープニング
00:31　番組スタート
01:03　AI時代の脳疲労
02:01　AI時代に必要な力
03:19　AIと主体性
05:00　通知と脳疲労
07:22　AIで思考はどう変わる？
08:30　低下する脳の持久力
09:49　思考を広げるAI活用
11:57　失敗が脳を成長させる
13:43　脳を固くしないために
14:42　変わる「優秀な人」の定義
15:33　AI時代に人間はどう心と向き合うべきか？
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■聞き手
ビジネス＋IT編集長松尾慎司

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